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Immer in Bewegung.

Stress abbauen, den Kopf freikriegen, Energie tanken beim Fitnesstraining.

Auch im Urlaub tut regelmäßiges Training gut. Im Josef Mountain Resort stehen Ihnen modernste Cardio- sowie Kraftgeräte zur Verfügung. Trainieren Sie Ihre Fitness und freuen Sie sich daran, Ihre ganz persönlichen Ziele zu erreichen.

Nach professionellen Muskeltests und Fitness-Analysen, definieren Sie gemeinsam mit unseren ausgebildeten Fitnesstrainern Ihre individuellen Trainingsziele. Mit ihrer Hilfe bauen Sie Ihre konditionellen und koordinativen Fähigkeiten aus und entwickeln Ihre ganz persönlichen Übungsabläufe.

In unserem Hotel finden Sie außerdem einen eigenen Yoga-Raum, in dem viel Platz ist seiner Seele Gutes zu tun. Bei Yoga-, Pilates- oder Meditationskursen werden neue Energien freigesetzt. Der Blick vom Fenster auf Wald und Berge tut sein Übriges, um ein ganz neues Lebensgefühl in Ihnen zu wecken und zu innerem Gleichgewicht zurückzufinden.
 
AKTIVITÄTEN FOREST SPA
"Active & Vital" Programm
 

Zeit oder den Urlaub in einem Spa-Resort zu verbringen, bedeutet die eigenen Rytmen und das Leben zu entschleunigen, wobei man vor allem sich selbst, dem eigenen Körper und dem Geist widmet. Durch verschiedene Techniken der Bewegung, Entspannung und spezifischen ästhetischen Behandlungen findet man wieder das eigene Gleichgewicht, Form und Schönheit.

 

  • Geführte Wanderungen und Nordic Walking
  • Fitness und Workouts
  • Yoga und Meditation
  • Sanfte Bewegung
  • Aufguss-Rituale
 
Geführte Wanderungen
 
  • Geführte Sommerwanderungen (3-5 Stunden) im Wanderparadies Meran 2000
  • Sonnenaufgangswanderungen mit Frühstück und Panorama
  • Wanderungen mit Yoga und Meditation
  • Wanderungen auf den Spuren der Kneipptherapie
 
Mountain- und E-Bike
40,00 €
 
Geführte Mountain- und E-Bike Touren in Meran 2000. Jeden Dienstag und Freitag um 9:30-16:00 Uhr.
 
 
 
 
 
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