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Sempre in movimento.

Eliminare lo stress, liberare la testa dai pensieri, fare il pieno di energia con l'allenamento fitness.

Anche in vacanza fa bene allenarsi con regolarità. Allo Josef Mountain Resort sono a vostra disposizione i più moderni attrezzi per l'allenamento cardio e muscolare. Svolgete il vostro allenamento e siate felici di raggiungere i vostri obiettivi personali.

Dopo test muscolari e analisi fitness professionali definite i vostri obiettivi personali di allenamento insieme ai nostri allenatori esperti; con il loro aiuto potenziate le vostre capacità di coordinazione e forma fisica e sviluppate le vostre sequenze di esercizi personalizzate.

Nel nostro hotel trovate anche una sala yoga con tanto spazio per il benessere dello spirito. Con i corsi di yoga, pilates e meditazione si liberano nuove energie. La vista sul bosco e sulle montagne fuori dalla finestra fa la sua parte per risvegliare in voi un nuovo senso della vita e ripristinare il vostro equilibrio interiore.
 
ATTIVITÁ FOREST SPA
Programma "Active & Vital"
 

Trascorrere del tempo o le vacanze in uno SPA Resort, significa decidere di rallentare i propri ritmi di vita quotidiani, dedicando tempo al proprio corpo e allo spirito. Per ritrovare gradualmente equilibrio, forma e bellezza  attraverso tecniche di movimento, rilassamento e cure estetiche mirate.

  • Yoga
  • Pilates
  • Zen Stretching
  • Meditazione guidata nel bosco
  • Escursioni e Nordic Walking
  • Aquagym
  • GAG
  • Aerobic
  • Tonic Up
  • Total Body Workout
  • Zumba
  • Aufguss (ventilazione) con il nostro maestro di sauna
 
Escursioni guidate
 
  • Escursioni guidate giornaliere di 3/5 ore nel paradiso escursionistico di Merano 2000
  • Escursioni all’alba per ammirare il sorgere del sole con colazione in quota
  • Escursioni meditative e yoga
  • Escursioni „Kneipp“
 
Mountain bike e E-Bike
40,00 €
 

Escursioni in mountain bike o E-Bike con le nostre esperte guide a Merano 2000. Ogni martedí e venerdí dalle ore 9:30 alle ore 16:00.

 
 
 
 
 
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